L’aromathérapie et la gemmothérapie sont des aides précieuses lors des épisodes allergiques, à toujours garder à portée de main 

Printemps = profiter du soleil à travers des journées plus longues et des températures plus clémentes.

Mais pour beaucoup d’entre nous, le printemps est également synonyme de retour des allergies : éternuements, nez qui coule, yeux qui pleurent, gorge qui gratte...les joies de printemps peuvent rapidement se transformer en cauchemar ! 

La pollinisation peut être plus ou moins précoce selon les régions et pour s’y préparer le mieux possible, on peut consulter régulièrement le site du Réseau National de Surveillance Aérobiologique qui cartographie ces pollens.

Pour se protéger de ce « rhume des foins », il existe des gestes simples et naturels qui aideront à traverser cette période critique :

• Aérer les pièces de la maison avant le lever et après le coucher du soleil, c’est-à-dire à une période où les pollens sont moins actifs
• Assainir sa maison en diffusant des huiles essentielles comme l’eucalyptus globulus ou la lavande vraie grâce à un diffuseur d’huiles essentielles 
• Se rincer les cheveux en rentrant le soir pour se débarrasser des particules allergisantes

Mais, si vous ne supportez pas les antihistaminiques ou si les tentatives de désensibilisation n’ont pas réellement fonctionné sur vous, voici des thérapies alternatives qui, en plus d’être naturelles, sont souvent très efficaces :

• On peut prendre par voie orale une goutte d’huile essentielle d’estragon dans une cuillérée de miel par exemple, 2 ou 3 fois par jour pendant la période critique
• Enfin la gemmothérapie à base de macérats de bourgeons est une solution qui a fait ses preuves auprès de nombreuses personnes : le bourgeon de Cassis, considéré comme cortison-like en particulier donne de bons résultats. Quant au complexe gemmo Help’Pollen, il permet de bénéficier de la synergie de 3 bourgeons : Cassis, Bouleau pubescent et Hêtre
• Petite astuce naturelle : appliquez un coton imbibé d’eau florale de Bleuet ou Hamamélis sur vos yeux...fraîcheur et soulagement assurés !

Bon Printemps à tous !