Booster les défenses immunitaires et le moral

Le début de la période froide et humide est traditionnellement une période propice aux virus, refroidissements et coups de blues. Pour l'aborder en toute sérénité, mieux vaut être en pleine forme et s'assurer que son corps sera capable de se protéger.

Pour renforcer vos défenses immunitaires, vous pouvez entamer une cure de gemmothérapie avec le mélange Help'résist ou utiliser les huiles essentielles: 2 capsules Olé'aroma Respiration par jour avec un verre d'eau, pendant 5 jours. Vous pouvez également masser 1 goutte d'huile essentielle de ravintsara à l'intérieur des poignets, sur le plexus solaire ou sous la plante des pieds 3 fois par jour. Si vous préférez la diffusion, utilisez les huiles essentielles du pack "Boostez vos défenses" (tea-tree et ravintsara) selon le mode d'emploi du fabriquant de votre diffuseur.

Il sera également utile de purifier l'air ambiant: mélangez les huiles essentielles de saro et de pamplemousse dans votre diffuseur atmosphérique, toujours en respectant scrupuleusement le mode d'emploi de celui-ci. 

Enfin, n'oubliez pas de garder le moral, celui-ci est très important dans ces périodes! Le pamplemousse, le citron, le ravintsara et le pin sylvestre, en diffusion, seraient des boosters de moral: une raison de plus de ne pas hésiter à les employer. La marjolaine à coquille est également très conseillée dans les cas d'angoisse. 2 capsules Olé'aroma Relax par jour avec un verre d'eau, pendant 5 joursseront également d'une grande aide pour la "déprime saisonnière"!

Ces conseils s'adressent aux adultes, hors femmes enceintes et personnes présentant des pathologies telles que asthme, épilepsie, allergie à l'une des plantes citée, etc. Ces personnes, les personnes âgées et les enfants doivent demander l'avis d'un professionnel de santé.