Pour une rentrée en pleine forme

La reprise de l'école ou du travail est souvent synonyme de baisse de forme: le temps change, la température et la lumière baissent, du coup, les défenses immunitaires et le moral aussi. Alors bien sûr on peut se (re)mettre au sport, ou ne regarder que le bon côté des choses, mais certaines fois, un chocolat chaud après une promenade en forêt à la chasse aux champignons ne suffit pas vraiment. On se sent tellement fatigué(e)... Pourquoi ne pas se donner un petit coup de fouet avec les huiles essentielles: carotte sauvage, épinette noire ou coriandre? L'huile essentielle de carotte sauvage va stimuler les corticosurrénales ce qui en fait un stimulant général de l’organisme. On l'utilisera diluée à 5% dans de l'huile de massage. En tonifiant le système nerveux, l'huile essentielle de coriandre va vous aider à lutter contre les gros coups de fatigue physiques et mentaux - pourquoi ne pas en intégrer, diluée dans de l'huile d'olive, une goutte dans vos plats - associée à la menthe poivrée, elle est encore meilleure? Poisson, avocat, soupes et salades y gagneront une petite note exotique des plus agréables. Enfin, l'huile essentielle d'épinette noire est également connue sous le nom d'huile essentielle de la forme parce qu'elle est tonique et revitalisante. Elle favorisera également la concentration. On préférera l'utiliser en diffusion atmosphérique ou en massage à l'intérieur des poignets (1 goutte d'huile essentielle diluée dans 3 gouttes d'huile végétale).

La gemmothérapie peut également aider à retrouver la vitalité. Le macérat de romarin est d'un grand secours dans la lutte contre la fatigue - il est aussi réputé comme équilibrant du système nerveux et soutien en cas de soucis de mémoire passager. Le macérat de séquoia va  quant à lui stimuler l'immunité et le tonus intellectuel. Le cassis - grâce à son travail sur les glandes endocriniennes - lutte contre le manque d'ardeur. Enfin, le macérat de chêne est connu comme tonique générale, notamment en ce qui conserve la résistance contre la fatigue induite par le stress. Une synergie de ces quatre bourgeons est disponible dans notre gamme sous le nom Help'Tonus. A raison de 10 gouttes par jour dans un verre d'eau durant trois semaines, ce mélange devrait vous aider à faire face à ce petit bouleversement qu'est la rentrée. Mais si cela ne suffisait pas, nous vous recommandons de demander l’avis d’un professionnel de la santé.