ATELIER N°9 : Retrouver un sommeil réparateur

Samedi 14 février 2026, 14h-17h

Des solutions naturelles pour un sommeil réparateur et des journées plus légères.

40,00 €

TTC

Quantité

Produit victime de son succès, bientôt à nouveau disponible

EAN13: 3760098418862

Référence: PRESTA044

Description
Vous souhaitez offrir cet atelier ?

Difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, fatigue au réveil ?

Venez explorer les solutions naturelles pour retrouver un sommeil profond et paisible, et ainsi mieux vivre vos journées.

Déroulé de l’après-midi :

Partie théorie (1h30) :

Comprendre les cycles du sommeil
Identifier les freins à l’endormissement et les réveils nocturnes
Conseils personnalisés pour améliorer votre routine du soir

Partie pratique (1h30) :

Exercices de relaxation et de respiration
Fabrication d’un roll-on “Nuit paisible” à emporter chez vous

Le petit plus : un guide pour créer votre propre rituel du soir, tout en douceur.

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Atelier animé par :

Fanny Menou, naturopathe.

Emilie MARTINANT, commerciale.

Un minimum de 5 personnes est requis pour le maintien de l’atelier.

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Lieu : distillerie Saint-Hilaire, 43 390 SAINT-HILAIRE

Jour : Samedi 14 février 2026

Heure : de 14h00 à 17h00

Vous souhaitez une carte cadeau ?

Ecrivez-vous à contact@sainthilairebio.com : notre service client se fera un plaisir de vous envoyer un bon cadeau personnalisé.

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