15 jours de routine capillaire pour passer au naturel

Passer au naturel pour les cheveux, c’est parfois toute une histoire : sans silicone ni produits agressifs, les cheveux graissent ou au contraire sèchent pendant 15 jours… Et si on profitait du confinement pour passer ses cheveux au naturel, en quelques étapes simples et agréables ?

Nombreux(ses) sont ceux(elles) qui laissent tomber les soins cheveux au naturel parce qu’ils(elles) n’en sont pas satisfait(e)s : leurs cheveux deviennent très secs ou très gras. C’est qu’il faut du temps pour déshabituer les cheveux aux cochonneries qu’on a pu mettre dessus et qui, s’accumulant au fil du temps, les étouffent et les asphyxient. 15 jours, c’est un minimum pour passer au naturel et réussir à changer ses mauvaises habitudes. Il y a quelques étapes importantes à connaître. Les voici.

Tout d’abord, il faut savoir que, contrairement à la peau, on a les cheveux soit secs, soit gras : les cheveux mixtes n’existent pas. Si on a les cheveux mixtes, c’est qu’il y a quelque-chose qu’on ne fait pas bien : en général, le rinçage du shampoing.

Les cheveux très frisés, déshydratés ou crépus ne devraient pas faire de shampoing plus d’une fois par mois, mais pratiquer le low-pow : en gros, il s’agit de se laver les cheveux uniquement à l’après-shampoing bio sans aucun mot de l’INCI qui finisse en « one »… Ces cheveux-là peuvent également avoir besoin de bains d’huile d’argan ou de beurre de karité.

Ensuite, le brossage est crucial : il va permettre de répartir le sébum du cuir chevelu sur les longueurs. Seulement, il faut absolument une brosse en matière naturelle : le plastique et les fibres synthétiques ne fonctionnent pas du tout. On brosse en profondeur et on coiffe avec un peigne, lui aussi en matière naturelle pour éviter l’électricité statique. Ça ressemble à un détail, mais ce n’en est pas un : le brossage va permettre d’espacer les shampoings qui, même naturels, agressent les cheveux et le cuir chevelu et les graisse.

Le shampoing : son rôle est de nettoyer le cuir chevelu, pas les cheveux. On verse une petite quantité de shampoing dans les mains, et on masse le cuir chevelu uniquement, pas les cheveux. On rince le shampoing au moins trois fois plus longtemps qu’on a gardé le shampoing sur la tête. Ensuite, on éponge le surplus d’eau sans frotter ni tordre (comme on fait pour les pulls tricotés main) pour ne pas casser les cheveux. Enfin, on démêle du bas vers le haut, tout en douceur.

Maintenant qu’on a revu les bases, comment faire pour détoxifier ses cheveux ?

Jour 1 : on commence par se démêler les cheveux, puis on mélange à parts égales huile de jojoba et gel d’aloe vera, environ 1 cuillère à café de chaque, on masse la pointe des cheveux avec et on répartit sur l’ensemble de la chevelure au peigne. On laisse sécher.

Jour 2 : on mélange 1 cuillère à café de sucre, autant de base lavante neutre et deux pompes d’huile de jojoba. A part, dans un flacon d’hydrolat vide, on mélange 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de préférence, 25 ml d’hydrolat d’hamamelis, 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera et on complète le flacon avec de l’eau douce. On file sous la douche, on mouille généreusement ses cheveux et on applique le mélange au sucre sur le cuir chevelu, on masse bien le crâne, c’est agréable. On rince soigneusement, pour éliminer toute trace du produit. Enfin, on répartit le mélange 2 généreusement sur le cuir chevelu et on peigne vers les longueurs. Voilà, le cuir chevelu a été assaini, il va pouvoir commencer à respirer. On peut alors, si on a les cheveux secs, sur cheveux encore humides, mettre 2 ou 3 gouttes d’huiles de jojoba sur un peigne et le passer uniquement sur les pointes

Jour 3 et 4 : on se retient de faire un nouveau shampoing. A la place, on se brosse soigneusement les cheveux : 50 coups de brosse par jour. Chignon, bun, turban : il y a plein de tutos rigolos sur Internet. Si on a l’impression qu’on ne voit que ces cheveux bizarres, on met du rouge à lèvre d’une couleur vive qui va attirer le regard ailleurs (ou un nœud papillon, pourquoi pas ?).

Jour 5 : voir jour 1.

Jour 6 : on se lave les cheveux avec un mélange d’huile de jojoba et de base lavante neutre. Les cheveux gras peuvent ajouter ¼ de cuillère à café d’argile blanche. On rince soigneusement et on utilise le mélange hydrolat d’hamamélis, aloe vera et vinaigre de cidre comme dernière eau de rinçage.

En conservant ce rythme (pas plus de 2 shampoings par huitaine), les cheveux vont progressivement retrouver l’aspect qu’ils avaient quand on était enfant : au fur et à mesure, ils regraissent moins vite, sont plus brillants, plus solides. Au bout de 3 semaines, ils révèlent leur véritable nature : gras ou secs. Là, on peut choisir une huile végétale adaptée, par exemple l’huile de noisette pour les cheveux gras ou l’huile d’argan pour les cheveux très secs. Idem pour l’hydrolat : tea-tree pour les cheveux gras, rose ou fleur d’oranger pour les cheveux secs.

Au bout de 3 mois, les cheveux sont complètement déshabitués des produits chimiques, ils sont plus sains, plus forts. Et on est devenu(e) ami(e) avec sa brosse !

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Photo by Angelique Downing from Burst