Une huile essentielle féminine pour les mamans: le jasmin!

1. Histoire
2. Comment la choisir? Comment la conserver?
3. Description
4. Composition
5. Propriétés
6. Utilisation (recettes)
7. Contre-indications

L'extrait de jasmin doit absolument être de qualité biologique, car les processus non bio utilisent des solvants qui se retrouvent dans le produit fini. On ne peut pas distiller le jasmin dont les fleurs sont trop fragiles - il n'existe donc pas d'huile essentielle de jasmin à proprement parlé. Mais, tout comme les huiles essentielles, l'extrait de jasmin doit être conservé à l'abri de la lumière et des chocs de température: un placard frais est tout indiqué.

Lire les précautions générales d'utilisation des huiles essentielles.

3. Description

Liquide marron, l'extrait de jasmin à grandes fleurs possède un parfum sensuel, capiteux, suave, chaud aux notes légèrement animales.

4. Composition

Acétate de benzyle; benzoate de benzyle; géranyl-linalol; cis-jasmone.

5. Propriétés

L'extrait de jasmin a, en plus de son parfum, la réputation d'avoir des propriétés calmantes, optimisantes et de stimuler le désir. On le retrouve souvent dans des mélanges destinés à combattre les tensions, le stress, l'anxiété, la déprime et la fatigue physique ou sexuelle. En cosmétique, on l'utilise pour tonifier et purifier la peau et les cheveux, mais aussi pour lutter contre les signes de l'âge. En parfumerie, le jasmin est une note de cœur, celle qui constitue la personnalité du parfum, et a une belle durée.

• acétate de benzyle: notes fraîches et fruitées.
• benzoate de benzyle: notes balsamiques, insectifuge, anti-mite, anti-poux et anti-gale.
• linalol: notes florales et boisées, purifiant et insectifuge.
• phytol: antioxydant et joue un rôle dans la synthèse des vitamines E et K.

6. Utilisation (recettes)

Pour un dessert original : utilisé en cuisine, l'extrait de jasmin sublime les desserts à la fraise ou à la framboise. Voici la recette d'un tiramisu spécial pour la fête des mères, encore plus joli servi en verrines - il vous faudra 12 biscuits roses de Reims, 250g de mascarpone, 25 cl de crème fleurette, 2 jaunes d'œuf, 75g de sucre, 1 barquette de framboise et 1 goutte d'extrait de jasmin - on peut aussi rajouter quelques petits morceaux de gingembre confit pour décorer.
On met la crème liquide, le fouet et le saladier quelques minutes au congélateur pour monter la crème en chantilly. Pendant ce temps, on mélange les jaunes d'œuf et le sucre jusqu'à ce que le mélange double de volume. On y ajoute vivement le mascarpone, l'extrait de jasmin, puis la chantilly, très délicatement. Ensuite, on met les biscuits émiettés au fond du plat ou des verrines, une couche de framboises, la crème (avec une poche à douille, c'est plus joli), encore quelques framboises et - si on aime - le gingembre. Enfin, on réfrigère au moins 2 heures avant de servir!

Une variante? Vous pouvez remplacer l'extrait de jasmin par l'huile essentielle d'ylang-ylang!

Pour un parfum bon humeur à diffuser : dans un flacon vide et propre de 10 ml, mélanger 3 ml d'extrait de jasmin, 3 ml d'huile essentielle de bergamote et  3 ml d'huile essentielle de cèdre. Utiliser quelques gouttes du mélange dans un diffuseur en tenant compte des préconisations du fabricant.

Pour un parfum précieux : dans un flacon vide et propre de 10 ml, mélanger 12 gouttes d'extrait de jasmin, 7 gouttes d'huile essentielle d'encens, 4 gouttes d'extrait de vanille et 9 ml d'alcool blanc neutre à 40° (rhum, vodka ou alccol à fuit). Laisser reposer 2 jours et rectifier les proportions d'huiles si nécessaire. Laisser reposer en agitant le flacon quotidiennement jusqu'à ce que les huiles essentielles soient dissoutes. Mélanger enfin dans un flacon spray de 30 ml avec 20 ml d'eau de rose.

Pour un roll-on anti-stress : dans un roll-on vide et propre de 10 ml, mélanger 2 gouttes d'extrait de jasmin, 1 goutte d'huile essentielle de géranium rosat, 1 goutte d'huile essentielle de vétiver et 10 ml d'huile de jojoba. Utiliser en massage de la face intérieure des poignets.

Pour une huile de massage sensuelle : dans un flacon vide et propre de 10 ml, mélanger 2 gouttes d'extrait de jasmin, 1 goutte d'huile essentielle de cèdre, 1 goutte d'huile essentielle d'ylang-ylang et 10 ml d'huile de macadamia. Utiliser quelques gouttes du mélange en massage.

Pour une huile de massage calmante : dans un flacon vide et propre de 10 ml, mélanger 1 goutte d'extrait de jasmin, 1 goutte d'huile essentielle de camomille noble, 1 goutte d'huile essentielle de petit grain et 10 ml d'huile de macadamia. Utiliser quelques gouttes du mélange en massage sous la voûte plantaire.

Pour de beaux cheveux : dans un flacon vide et propre de 10 ml, mélanger 1 goutte d'extrait de jasmin, 1 goutte d'huile essentielle de bois de santal, et 1 goutte d'huile essentielle de bergamote, 5 ml d'huile de jojoba et 5 ml d'huile de ricin. Ajouter quelques gouttes de ce mélange à votre shampoing ou votre après-shampoing habituels.

Pour un sérum anti-rides : dans un flacon vide et propre de 10 ml, mélanger 1 goutte d'extrait de jasmin, 1 goutte d'huile essentielle de palmarosa, 1 goutte d'huile essentielle de patchouli et 10 ml d'huile de noyau d'abricot. Utiliser quelques gouttes du mélange en massage.

7. Contre-indications

L'extrait de jasmin contient des allergènes: il est conseillé d'effectuer un test dans le pli du coude 24 heures avant utilisation sur une plus grande surface et de toujours l'utiliser diluée.
L'extrait de jasmin est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans et à la prise en interne. Par voie cutanée, toujours utilisée diluée à 20% maximum dans une huile végétale. 
Les personnes asthmatiques ou épileptiques demanderont conseil à un professionnel de santé avant utilisation, tout comme les personnes suivant un traitement médical, notamment cardiaque ou sanguin.

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