Auteur: anne merlhiot

Prendre le temps de prendre soin de soi est encore plus important en période de confinement: ce sont les futilités qui rendent le quotidien plus rigolo! Et si on se faisait un masque en fouillant ses placards et son frigo?

Passer au naturel pour les cheveux, c’est parfois toute une histoire : sans silicone ni produits agressifs, les cheveux graissent ou au contraire sèchent pendant 15 jours… Et si on profitait du confinement pour passer ses cheveux au naturel, en quelques étapes simples et agréables ?

Anti-inflammatoire, astringent, circulatoire : le macérat de reine des prés soulage peau inconfortable, rougeurs, cellulite et stimule la pousse des cheveux. 

En gemmothérapie comme en aromathérapie, certaines plantes sont un peu des stars. Incontournables, elles sont utilisées dans la pharmacopée familiale depuis des siècles - ce qui atteste de leurs bienfaits. En gemmothérapie, cette star, c'est le cassis. Cultivé à Saint Hilaire, le cassis est récolté en fin d'hiver.

Parce que le cycle féminin implique des désagréments, il est souvent difficile à vivre pour les femmes. Mais les huiles essentielles peuvent aider à surmonter ces périodes naturellement inconfortables.

Les huiles essentielles sont constituées de nombreuses molécules actives et donc de nombreuses propriétés. Mais certaines ont des "spécialités". Comment savoir quelle huile essentielle utiliser dans un cas général?

Les macérats huileux sont obtenus par macération de plantes dans un corps gras. Dans ce cas, c'est la propriété de la plante et non celle de l'huile qui importent. Et, oui, on peut les utiliser à des fins cosmétiques!

Les huiles végétales sont des concentrés d’acides gras et de vitamines nécessaires à la peau. Mais comment bien les choisir selon son type de peau et comment bien les utiliser ?

Parce que la peau est protégée par le film hydrolipidique (sébum et sueur, donc gras et eau), les huiles sont essentielles pour la protéger et la nourrir. D’une affinité naturelle avec la peau, les huiles végétales peuvent aussi lui apporter quelques « bonus » : effet bonne mine, lutte contre l’acné, les rides… Encore faut-il savoir quelle huile choisir. Focus sur ces trésors de la nature que sont les huiles végétales.

Les huiles essentielles peuvent être d'une grande aide pour accompagner certains malades, mais attention, en cas de cancer hormono-dépendant, beaucoup sont à proscrire!

Les troubles de l'humeur et douleurs liées aux règles ne sont pas une fatalité : les plantes peuvent soulager les femmes qui en souffrent.

Comment faire pour éviter que les moustiques ne gâchent notre bel été ? Heureusement, encore une fois, les plantes sont là pour nous aider...